Frauenturnen

Frauenturnen im Breitensportbereich wird groß geschrieben.

Für alle Turngruppen gilt, dass neben der Fitness des Körpers der Spaß an der Bewegung in geselliger Runde, mit und ohne Musik, im Vordergrund steht. Die Einheiten sind alle gleich aufgebaut: Aufwärmphase, Hauptteil und Entspannungsphase. Ziel ist, den Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich zu erhalten, dabei sind die Übungen altersgerecht zugeschnitten.

Der Montagstermin richtet sich speziell an die etwas jüngeren Frauen, die durch spezifische Bauch-Beine-Po-Übungen ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.